W jaki sposób mięśnie produkują siłę? Dlaczego się męczą? [Dla ambitnych]

W jaki sposób mięśnie produkują siłę? Dlaczego się męczą? [Dla ambitnych]



Jeżeli myślałaś/eś, że o treningu wiesz wszystko, to zobacz ten film. Mechanizm skurczu mięśnia jest zaskakujący i wiele tłumaczy…

– TRENINGI/KONSULTACJE: Napisz do mnie i zapisz się na trening/konsultację: https://www.facebook.com/NieMaLekko7/

PATRONITE: https://patronite.pl/NieMaLekko

Animacja: https://www.youtube.com/watch?v=6SVC-j-USPo&t=0s
Inne ciekawe i przystępne filmy:



Źródła:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4315934/
https://pzwl.pl/Fizjologia-wysilku-i-treningu-fizycznego,5013652,p.html
https://www.medbook.com.pl/ksiazka/pokaz/id/12106/tytul/biochemia-podrecznik-dla-studentow-studiow-licencjackich-i-magisterskich-bankowski-medpharm
https://pl.wikipedia.org/wiki/Skurcz_mi%C4%99%C5%9Bnia
i wiele innych, które trudno zidentyfikować

——-
Cześć! Nazywam się Kornel Pęksa, jestem fizjoterapeutą i trenerem personalnym. Moją pasją i specjalnością jest trening siłowy, a także przygotowanie motoryczne sportowców, również biegaczy. Zajmuję się wszelkimi kwestiami związanymi z problemami ruchowymi, techniką ćwiczeń i mobilnością. Korzystam z badań naukowych, a także z doświadczenia z pracy nad sobą i innymi 🙂 Jestem z Warszawy. Zapraszam do kontaktu przez Fanpage’a NieMaLekko:

——–

WSPARCIE DLA KANAŁU
Jeżeli dowiedziałeś/aś się czegoś nowego z tego filmu i chcesz wesprzeć kanał – możesz dać łapkę, subskrypcję, komentarz, wyłączyć AdBlocka lub wpłacić dobrowolną darowiznę. Pomaga mi to rozwijać kanał i pozostawać niezależnym. Dzięki!

Muzyka:
A U X:

https://www.youtube.com/user/AuXDubstep

Music from Soundcloud
Music provided by RFM: https://youtu.be/dptbQVMF2z8

Importowane z Youtube

admin: