Ćwiczenia Na Otwarcie Biodra Dla Biegacza – Trening Mobility i Rozciąganie Po Bieganiu
Ćwiczenia na otwarcie biodra dla biegacza. Trening mobility i rozciąganie po bieganiu – ćwiczenia na ból biodra. ✉ PLANY TRENINGOWE: kontakt@matnerrunning.pl ******************************************************************** 🔴E-BOOK KONTUZJE BIEGACZA: https://ebookpoint.pl/ksiazki/kontuzje-biegacza-pawel-matner,s_00ip.htm ✅ĆWICZENIA NA POŚLADKI: https://youtu.be/OvREDXmk8Ls 🎬KANAŁ MAGDY: https://www.youtube.com/user/mmaaagdaa ⭐Paweł Matner – magister fizjoterapii, trener biegania w MATNER RUNNING TEAM, trener przygotowania motorycznego, organizator obozów biegowych, medalista Mistrzostw Polski. Od 2019 […]
